Planer för idag

• Dammsuga nedervåningen.
• Ta hand om disken.
• Gå ut och gå en sväng - hyfsat fint väder idag.
• Plocka iordning på vardagsrumsbordet.
• Ta hand om det jag köpte igår som ligger på matsalsbordet.
• Läsa, spela, surfa.

Saknad

Jag saknar min lilla lilla Neo. Jag önskar att jag hade mått bra så att jag hade kunnat njuta av Neos allra första tid. Att jag inte hade varit så rädd. Att jag inte hade haft så mycket med mig själv under den tiden. Jag älskar honom så otroligt mycket idag. Men jag sörjer den där tiden med Neo som aldrig kommer tillbaka... =´(

Dagens gnäll

Idag gnäller jag om...

• Att det inte fanns ett enda dugg utav det jag sökte efter till Neo i affärerna. Jag kollade på Lindex, Kappahl och Åhlens. *suck*
• Att jag har en sån stor förmåga att oroa mig om onödiga saker hela tiden. Jag sabbar ju bara för mig själv. = (

Dagens bästa

Dagens bästa är att dagen blev bättre än vad jag trodde igår. Det gick bra att ha med Neo till psykologen, han sov under hela shoppingturen och jag klarade av att åka buss hem med Neo. = D Det var mer än vad jag trodde. Det var en snäll busschaufför och medresenär som hjälpte mig med barnvagnen på och av bussen. = D

Det andra bästa är att jag hittade ett par jättefina byxor till Neo som han ska ha vid jul. Det blir nog jättebra. Bara att hitta en snygg överdel också. Jag kommer att ha en läcker liten 7 månaders bebis på jul. Rätt otroligt att skriva det där - 7 månader... Oj, oj. = D

Det tredje bästa är att Neo har varit en väldigt snäll och go kille idag. = D Många leenden och skratt. Sen satt jag och tittade på honom förut när han tog sig fram över golvet. Mest sidleds men jag tror även att han lyckades ta sig framåt på något sätt. Han är så duktig min bäbis! <3

Dagens gnäll

Idag gnäller jag om...

• att min mage har gjort ont från och till. Inte jättemycket men ändå tillräckligt. Det har gjort att jag är orolig för att det ska bli ännu en natt som den häromnatten. Det är helt fel natt att bli så på också...
• att jag känt mig stressad av någon konstig anledning.
• att det har verkat som att Neo har haft en gnällig och klängig dag. Men vi har haft våra mysstunder också.
• att jag antagligen oroar mig i onödan för morgondagen. Det går säkert bra med att ha med mig Neo till psykologen. Jag kan ju inte göra något åt det - har ingen barnvakt.

Dagens bästa

Det allra bästa med dagen är alla skratt från Neo. När jag kittlar honom eller pussar honom på halsen så skrattar han så ljuvligt. Jag älskar det ljudet! = D <3 Han är den finaste.

Den andra bästa med dagen är att ÄNTLIGEN slog någon Filip & Fredrik på tv. = D De blev slagna rejält av en tjej. = D Det är power det!! Haha.

Dagens bästa

Det bästa med dagen är att jag fick fyra timmars sömn mitt på dagen medan Ola tog Neo helt och hållet. Sömnen behövdes och det var skönt att slippa tänka på Neo för en stund och bara på mig.

Det andra bästa med dagen är att det mesta av det onda i magen gick över och jag fick njuta av resten av dagen. Jag kunde göra sånt jag ville och även göra en del nytta här hemma. = )

Skönt med sömn

Nu har jag fått sova igen lite timmar. Det var riktigt skönt. Så nu har jag fått sova i 7 timmar iaf. = ) Nu har det värsta onda gått över. Jag har fortfarande ont ibland men jag har inte vulgärt ont hela tiden som jag haft sen igår kväll. Det har varit en hemsk natt och förmiddag. Det onda satt i riktigt länge. Nu hoppas jag att det går åt rätt håll ordentligt, att det onda går över helt.

Usch! Detta vill jag inte vara med om igen... = (

Yeah!

Jag kan NÄSTAN gå helt upprätt utan att vilja falla ihop som en blöt fläck på golvet och kvida av smärtan! Jag ser slutet!!

Olidlig smärta

Sitter här framför datorn i liknande fosterställning och försöker slappna av och andas långa lugna andetag. Just nu går det sådär...

Har legat i sängen och vridit och vänt på mig i många många timmar. Jag vet inte hur många timmar jag har varit vaken. Jag vet inte ens om jag har sovit något ännu... Kanske en stund innan denna olidliga smärta tog sig in och tog över hela min kropp. Jag vet att klockan var mellan halv ett och ett när jag stängde av tvn och släckte för att sova. Men jag vet också att jag har legat vaken rätt länge. Neo och Ola sover jättegott och skönt. Jag är riktigt avis. Jag vill inte plågas av magsmärta, jag vill också sova. Jag vet inte riktigt hur morgondagen kommer att gå, om nu smärtan lättar eller försvinner.

När jag var på väg hem från syrran förut på kvällen tog jag en Rennie för att jag kände att det onda började göra sig påmint - ibland hjälper det. Senare på kvällen hemma fick jag ondare men det gick ändå att leva - det var bara lite jobbigt att ställa sig upp, då gjorde det ondare. Innan vi gick och la oss tog jag en Losec Mups just för att jag kände på mig att jag skulle få ont. Den har hjälpt mig hittills. Men tydligen inte denna gången...

Fy fan! Denna smärta! Jag vet inte vart jag ska ta vägen. Ingenting hjälper. Man kan inte göra ett endaste dugg. Jo, försöka tänka på annat och sysselsätta sig. Släppa lös tankarna funkar inte. Så dessa timmar som jag har legat vaken i sängen har på ett sätt inte varit bra för magen. Så därför gav jag upp mina försök att hitta en ställning som lindrade smärtan och gick upp.

Nu har jag fortfarande ont men jag tror att smärtan har ändrat karaktär. Den är inte lika stark och ihållande. Jag börjar få ont i ryggen och jag tror att det är ett tecken på att min kropp börjar slappna av mer och mer. Kanske finns det ett slut i denna onda tunnel? Jag vet inte om jag kanske ska äta något - suget och det onda känns mer och mer som hungerskänslor. Men jag vågar inte... Ett stort glas vatten möjligtvis.

Jag kan bara säga det att hellre har jag det jävliga magknipet jag får efter att ha druckit mjölk än denna skiten!! Jag har inte haft detta onda i magen på länge. Men all stress och oro jag har känt den senaste veckan tar väl ut sin rätt ut - dopet och annan skit. Idag släppte jag på mycket av oron och då kommer smärtan... Jag har inte börjat må illa än men när det gjorde som ondast ville jag bara spy.

Nä, nu ska jag försöka hitta något att roa mig med. Avleda tankarna och kroppen med och hålla tummarna för att detta ska gå över inom sinom tid. Tur iaf att det är helg och att Ola är hemma. Annars vet jag inte hur jag skulle ha klarat av detta, med Neo och så.

Jag och katten Tusse

Jag var rätt liten. Kan ha varit ca 3-4 år. Jag hade en trehjuling med flak på. Jag cyklade runt, runt på gräset i trädgården till vårat hus. På flaket satt våran katt Tusse. Han var bara en kattunge vid det tillfället. Han satt stilla och fint på flaket medan jag cyklade runt, runt.

Ett härligt och soligt minne från när jag var liten. Tyvärr finns det inte allt för många av den sorten.

Dagens planer

Fram tills Ola slutar jobbet är planen att vara borta hos syrran och hjälpa henne att pyssla med tjejerna. Dem ska måla sina händer och trycka på deras fönster i sovrummet. Så det ska jag hjälpa till med. Lite svårt att göra själv med två vilda 2 åringar. = )

Sen blir det nog en del bus och lek antar jag. = ) Det blir nog bra. Jag mår bra idag. Illamåendet har gått över, tack och lov. Lite ont i magen har jag ju men det tillhör ju. = ) Men jag är glad iaf. = D

Två nya självbiografier

Igår när jag var inne på ICA och skulle handla mat till Neo kollade jag bland böckerna också. Ifall jag kunde hitta någon rolig bok att läsa.

Jag hittade två stycken självbiografier. Komma ut av Anders Öhrman och Rädda Felix; att skapa ett barn för att rädda livet på ett syskon av Helena Richardson.

Komma ut är en bok med en massa intervjuer i. Anders har intervjuat en del människor om hur det var för dem att komma ut ur garderoben, hur det gick till och vilka reaktioner dem fick.

Rädda Felix handlar om att Felix mamma och pappa måste göra ett syskon som led av samma sjukdom som han och sen rädda Felix genom en benmärkstransplantation mellan honom och detta syskon. Det fanns inget annat sätt än just detta att rädda Felix på. Annars skulle Felix dö. Felix bror Mathias är redan döende så nu hängde allt på detta ofödda syskon som skulle kunna rädda Felix... Det enda hoppet som fanns kvar.

Gubbe i kassakön

Förut när jag handlade mat åt Neo så hade jag ett gammalt par bakom mig. När jag la upp varorna på bandet stod han och tittade surt på mig och stod nästan på mig. Jag sa inget utan suckade bara för mig själv. När jag betalat och skulle gå för att packa ner mina grejer gick han in i mig. Jag hade barnvagnen att skjuta framför mig så jag kunde inte bara gå iväg. Han såg barnvagnen men ändå gick han in i mig. Han kunde tydligen inte komma därifrån tillräckligt fort. Suck. Gamla gubbar!! *morr*

BVC

Idag var jag på BVC med Neo. Han visade sig från sin bästa sida men det kan ju ha berott på att han precis innan hade ätit. = )

Nu är han 69,5 cm lång (+2 cm sen sist) och han väger 7780 gram (+870 gram sen sist). = D Han växer på bra. = D Min go´bit!

Neo vill inte sova

Neo sov en liten stund bredvid oss medan vi tittade på tv. Han vaknade till när han hamnade i sin säng. Nu, en timme senare, kämpar jag fortfarande med att få honom att sova. Han snurrar runt och drar ut nappen ur munnen hela tiden. Jag är väldigt trött efter en dag med kraftigt illamående. Jag vill bara sova nu och vila upp mig till en morgondag med unga föräldrar-träff och bvc-besök. Jag hoppas att han somnar ordentligt snart...

Dagens bästa

Det bästa med dagen är att jag har fått massor av gjort trots att jag har haft ett par stunder under dagen som jag inte har mått så jättebra. Jag är nöjd med mig själv efter idag.

Det andra bästa med dagen var den sköna vilostunden jag fick förut med en sovande Neo på magen. Då fick jag ny energi och fick mycket gjort.

Känner mig nyttig

Gjort idag:

• Tagit hand om Neos kläder - tagit hand om ren tvätt, sorterat ut för små kläder, rensat på hans klädeshylla, lagt upp de kläder han kan ha på hyllan.
• Tagit hand om den rena disken.
• Diskat nappflaskor.
• Duschat.
• Tagit hand om Neo, han har börjat brottas på skötbordet nu. = (
• Även fått in lite fritid i det hela med dataspel, surfning, läsning och rökpauser.

Neos första tand

Nu har Neos första tand kommit upp en bit. Det är alldeles taggigt där framme i underkäken. Man känner tydligen piggarna på tanden. Jag tror också att dem har kommit upp från tandköttet. Tyvärr har jag inte sett något ännu då han har tungan i vägen hela tiden. Ett tecken på att tanden verkligen har kommit upp - tungan går konstant ut och in i munnen plus att han gnor väldigt mycket med fingrarna.

5 månader gammal och första tanden är framme och på väg upp. = D

Laddar upp

Laddar upp inför ett par dagar med dåligt mående. Känner det på mig att nu är det på gång nu. Så det blir ett par dagar med illamående (vilken kraft det blir i det får vi se) och sen deppiga stunder. Men men, det är ju sånt som tillhör. Jag får se framåt - om ett par dagar är både illamående, deppighet och smärta över. Jag ska göra det bästa utav dagarna som kommer. Nu är jag förberedd - jag kan hantera det.

Jag väljer att må bra

Dagen har varit bra. Haft ont i magen ett par gånger men jag bestämde redan när jag gick upp att jag skulle må bra även idag. Så jag var glad idag och utförde ett par av dem sysslor jag tänkt mig. Jag tar dagarna som dem kommer. Jag väljer att må bra!

Neo 5 månader!

En sprallig och väldigt aktiv bebis. = )

Att göra idag

• Plocka undan från alla borden - vardagsrumsbordet, matsalsbordet, köksbordet.
• Plocka undan det som ligger på golven.
• Lägga saker på deras rätta plats.
• Dammsuga.
• Eventuellt torka golv.
• Handla - måste köpa laktosfria matvaror så att jag har något att äta om dagarna.
• Vara med Neo så mycket som möjligt.

Bättre än någonsin

Idag har varit en riktigt bra dag. Jag har inte haft ont i magen på hela dagen - inte någonstans i magen. = D Tyvärr tog det en halv dag för mig att börja njuta men va fan...

Nu väntar nappflaska, ny blöja, pyjamas och saga för Neo. Sängen och tvn för mig. = D Godnatt!

Kramar om mitt hjärta

Illamåendet går upp och ner. Jag känner mig varm. Det blir lock för öronen och allt känns instängt. Jag känner mig instängd. Jag vet inte vart jag ska ta vägen och jag vet inte hur jag tar mig ut. Jag vet inte vad jag ska göra för att göra mig fri från detta fängelse. Ibland känns allt hopplöst. Det hjälper inte med att äta eller att inte äta. Det hjälper inte att tänka på det eller att inte tänka på det. Jag kämpar varje sekund med att göra allt i min makt för att må bra och att distrahera mitt mående från att blomma ut. Nu har jag haft ett par hyfsat bra dagar och det känns som att snart kommer allt att explodera och jag kommer må riktigt jävla dåligt.

Idag har jag inte stressat. Jag kanske stressade upp mig i förmiddags av okänd anledning men det var "bara" under några timmar men ändå har hela dagen känts helt åt helvete. Jag och syrran gick en rätt lång promenad förut innan vädret blev värre. Men den gjorde inte så mycket nytta som jag hade velat. När jag kom hem värkte hela kroppen. När jag satte mig ner kunde jag inte slappna av för då gjorde det jätteont. = (

Men nu hoppas jag på att de sista timmarna av kvällen blir så bra som möjligt och att natten blir bra. = )

Rolig information om Neo

Hans namn:

Neo

Kommer från det grekiska ordet "neos" som betyder "ny". Också ett unisex namn som betyder "gåva" på setswana (majoritetsfolket i Botswanas språk, folket Tswana). Namnet ökade kraftigt i popularitet efter filmen Matrix huvudpersons alias "Neo".

Det enda killnamn som vi bägge två tyckte om och var överens om.

Elvis

Betydelsen av Elvis är okänd men namnet kan möjligen vara en form av Alvis eller Elwin. En annan teori är att det kommer från efternamnet Elwes. Alvis är ett fornnordiskt namn med betydelsen "allvis". Elwin är en form av Alvin vilket i sin tur är en form av Ælfwine (älva/alf + vän) eller Ædelwine (nobel + vän).
Elvis blev ett allmänt känt namn genom Elvis Presley.

Ett namn som jag tyckte var coolt och Ola älskar Elvis Presley. Detta namnet var också lite lätt som förslag som tilltalsnamn.

Ola

Mansnamnet Ola är kortform av Olav som i sin tur är en syd- och västsvensk form av Olof. Olof är ett fornnordiskt namn som betyder "ättling". Före 1900-talet användes namnet främst i syd- och västsverige. Ola började användas som dopnamn i någon större utsträckning först på 1900-talet.

Vi ville ha med ett släktnamn också och efter lite velande blev det efter sin pappa Ola. De släktnamn som vi hade som förslag var Joel (efter min farfar), Stig (efter min älskade morfar och Olas farbror) och Emil (Ola heter Emil i andranamn).

Stjärntecken:

Oxen

Du som får en Oxebaby möter inga större problem. Han är oftast väldigt nöjd och lugn. Han äter ordentligt och sover länge och stadigt. Humöret är förvånansvärt jämt och med ett imponrande tålamod. Men när det väl tar slut så lär du märka det. Det visar han med en kraftfull stämma och en tjurighet som håller i sig en bra stund. Men sen är allt glömt och förlåtet, och livet fortsätter i samma lugna takt som innan.

Precis som Neo är. Kunde inte stämma bättre.

Händelser 16 maj 09:

Alexander Rybak vinner Eurovision Song Contest med sin egenskrivna Fairytale för Norge med rekordhöga 387 poäng och med 169 poäng till godo på tvåan Island som fick 218 poäng, och det är den största segermarginalen någonsin.

Kändisar födda 16 maj:

Henry Fonda, amerikansk skådespelare (1905)

Pierce Brosnan, irländsk-amerikansk skådespelare (1953)

Krist Novoselic, amerikansk musiker, basist i Nirvana (1965)

Janet Jackson, amerikansk artist (1966)

Tori Spelling, amerikansk skådespelare (1973)

Karolina Westberg, svensk fotbollsspelare (1978)

Upp och ner

Dagen idag har varit sämre än gårdagen men ändå bättre än flera andra dagar innan jag började med Losec Mups. Men jag MÅSTE lära mig att inte stressa upp mig för småsaker. Minsta lilla så är jag uppe i varv och då får jag ont trots tabletterna, då kan bara jag själv ta bort det onda som ändå uppkommer. Jag försöker att ta det lugnt och tänka på annat men ibland går det bara inte. = ( Det gör mig så ledsen!

Mitt på dagen kom jag upp i varv ordentligt och jag vet inte ens vad det var som gjorde mig så förbannat stressad. Men men. Vi skulle bort till syrran och fika en liten stund. Jag bestämde mig för att jag skulle gå, så det så. Så jag frågade Ola om han tänkte ta Neo eller Shiva i bilen och han valde Neo. Rätt skönt ändå! Så jag tog Shiva i kopplet och började promenera långsamt. Shiva gillade inte tempot men jag tvingade henne. Det är ju ändå jag som håller i kopplet och bestämmer. Hon har inte varit ute på promenader på länge och varje dag får jag dåligt samvete över det. Men nu fick hon det och hon hoppade jämfota när hon fattade vad som var på g. = D Under promenaden så försökte jag andas lugnt och tänka på annat. Bara njuta av det lite kyliga men härliga vädret. Jag fick lite kväljningar på vägen men det berodde nog på att min mage hade gjort massa ont och att jag var så uppstressad tidigare. Men det lugnade sig också sen.

Hos syrran satt vi och pratade om det ena och det andra. Jag ägnade en del åt att prata med Ebba och Linnea och busa med dem. Då blev allt bra igen. Så det var bra med en liten paus från mitt inre kaos. För vi var väl hos syrran bara en timme eller så. Men det räckte, plus promenaden förstårs. Tyvärr kunde jag inte gå hem då det hade börjat regna. Men jag är glad över den "lilla" promenad jag fick iaf.

Nu resten av kvällen har allt gått bra och magen har varit lugn. Jag har inte stressat upp mig och jag har varit hyfsat glad. Jag har spelat x-box (SEGA superstars och Guitar Hero 5). Väldigt roliga spel bägge två! Jag har läst lite och jag fick en ordentlig måltid i magen. Just det, varje morgon försöker jag äta så ordentligt som möjligt men mitt mål är iaf att äta något som liknar frukost. Jag tror att det är viktigast under dagen. Jag är lite sådär med lunch men det fixar sig nog. = D

Men jag tycker ändå att allt går bra numera. Jag bara måste försöka komma på något sätt att förhindra stress - att när det kommer en stressig situation så ska jag göra något för att avleda och lugna ner mig innan det blir för mycket. Någon som har några tips till mig?!

Vänder sig från mage till rygg

Nu börjar Neo kunna vända sig tillbaka igen från mage till rygg. Det händer inte ofta men visst händer det, och jag tror att det är medvetet numera. Idag låg han nöjt och sysselsatte sig i resesängen. Varje gång jag tittade på honom låg han åt ett nytt håll - ibland på mage, ibland på rygg. Så visst måste han ha vänt på sig. Han har dock lättare för att vända sig i en säng så på golvet vet jag inte än om han har vänt på sig medvetet. Hans teknik är att köra upp rumpan så högt det går mot ena sängsidan eller bara rakt upp (händer inte så ofta) och sen välter han sig på sidan. = D Det ser så roligt ut! = D

Neo har börjat skratta mera nu och tycker att det är jättekul att man busar med honom. Förut har man inte fått jättemycket respons när det gäller såna grejer men nu kan man göra miner och kittla honom och han kiknar av skratt. = D Det är så härligt att höra honom skratta! Inte många dagar kvar tills han är 5 månader... Herregud, vad har tiden tagit vägen?! = O

Han äter burkmat, gröt och andra puréer jättebra! Han är riktigt glupsk. Dock har han fått för sig att han ska få mat varje gång vi skakar på händerna - vi kan inte ens vinka eller röra på en leksak som låter. Han blir helt tokig och blir jätteledsen när han upptäcker att han inte får mat. Och detta kan ske strax efter att han har fått mat. Så det är någon konstig fixidé han har fått för sig. Men gullig är han för det! <3

Jag fattar inte

Jag fattar inte att jag varit gravid. Att jag haft en bebis i magen. Att jag är mamma. Att jag har en son som heter Neo.

Jag har längtat efter just detta i så många år och nu när jag är mamma till en underbar pojke så fattar jag inte. Det är tomt. Det känns som att jag lever i en dröm. Han finns inte.

När ska denna känsla gå över? Jag har haft den länge nu. Den känslan jag har är att jag är moster även till honom och att jag lånar honom för en stund. Att jag snart ska lämna tillbaka honom till hans riktiga mamma. För inte kan väl JAG vara hans mamma?

Jag blir tokig...

Shoppingdag

Idag har det varit en bra dag på många sätt med vissa downperioder. Men jag är helt klart hur nöjd som helst med dagen. Åkte in till Jönköping och tänkte handla lite. Hittade en uppsättning med kläder i olika affärer så nu har jag kläder till dopet och jag är jättenöjd med köpen! *Tack Katarina för hjälpen!* Det blir tunika med tjocka strumpbyxor och benvärmare. = D

Efteråt åkte vi till MediMarkt och jag hittade ett roligt spel till x-box. = D Ett tennisspel med SEGA-figurer. På vägen hem blev det en tripp till Sibylla och åt god mat. = D

Mot slutet av shoppingturen på väg från A6 och på MediaMarkt fick jag jätteont i huvudet. Antagligen av ett par stresstunder under dagen, hunger, utmattning och vätskebrist. Det blev för mycket folk och rörelse på en och samma gång tror jag. Men jag är glad över att dagen har varit så bra som det varit.

När jag kom hem tog jag två panodil och drack en del vatten. Satte mig och spelade mitt nya spel och gosade med Neo. Huvudvärken lugnade ner sig efter en stund och nu känner jag knappt av den. Magen är lugn och gör inte ont.

Jag är glad och har varit det större delen av dagen. Det var väldigt länge sen jag kände att jag kunde vara glad. Det börjar gå åt rätt håll. = D

Magkatarr

Vanliga symptom

• Smärta eller obehagskänsla i magtrakten (Har jag)
• Halsbränna (Har jag ibland)
• Reflux- sura uppstötningar (Ibland i samband med halsbränna)
• Tidig mättnadskänsla vid måltid (Har jag alltid haft)
• Hungersug (Kommer alltid när smärtan börjar avta)
• Illamående (Haft i ca 4 månader varje dag)
• Känsla av orolig, bullrig och gasig mage (Japp, nästan varje dag sen ca 4 månader tillbaka)

Uteslut eller minska ner på

• Stress (Gör jag hela dagarna - inre stress speciellt)
• Koffein (i till exempel kaffe, te, viss läsk- och chokladdryck) (Pepsi och cola)
• Alkohol (Har inte druckit alkohol på länge)
• Cigaretter (Röker men det är det sista jag tänker sluta med)
• Fet, salt, rökt, friterad, stekt eller starkt kryddad mat (Vad får man äta?!)
• Oregelbundna måltider (Har jag alltid haft)
• Stora, kaloririka måltider, ät hellre lite och ofta (se ovan).
• Läkemedel som innehåller acetylsalicyra, vilket kan irritera magslemhinnan. Även läkemedel med ibuprofen kan förvärra magkatarr (dock i mindre utsträckning än acetylsalisyra).

Övriga råd

Pröva dig fram när det gäller vilken mat som ger just dig magbesvär. Undvik inte något i onödan.

Ät regelbundet, satsa på frukost, lunch, middag och glöm inte mellanmålen.  Med två till tre mellanmål per dag hålls magsyrenivån jämnare (ett mellanmål kan bestå av till exempel en frukt eller en smörgås på grovt bröd och magert pålägg).

Tänk på att få tillräckligt med vila och sömn. Testa gärna olika avslappningstekniker som yoga, meditation eller liknande. Stress är en stor bov vid magkatarr.

Rör på dig mer. Motion har visat sig ha en positiv effekt och kan lindra magkatarr.

Satsa överhuvudtaget på regelbundna vanor när det gäller kost, motion, sömn. Försök att hitta rutiner, gå och lägg dig och ät vid samma tidpunkter varje dygn.

Om du har besvärliga och störande symptom kan receptfria läkemedel hjälpa (tex syraneutraliserande och gashämmande medel) . Fråga apotekspersonal för mer information.

Jag ska börja med att införa långpromenader för mig och Neo varje dag. Jag måste för min egen skull!! Stressgrejen kan jag inte göra så mycket åt men jag ska försöka. Motionen kanske kan göra en del. Sätta upp vissa mål som jag ska göra på dagen och resten skiter jag i och tar en annan dag. Den värsta stressen ligger nog i allt som jag borde göra enligt Ola. Jag borde ha tagit hand om det och det just för att jag "bara" går hemma.

Men nu vet jag vad allt handlar om och jag ska börja i ena änden och fixa till det här.

Trött på att må dåligt

Jag är så trött på att må dåligt - vare sig det handlar om ångest eller fysiskt. Jag vill ta hand om Neo, vill vara med honom hela tiden men min kropp orkar inte. Jag hatar det!! Igår att jag ett brutalt illamående hela dagen. När jag sen skulle sova lugnade allt ner sig med illamåendet men då fick jag skitont i äggstockarna. För varje steg jag tar hugger det tag. Inte alls skönt. När jag låg och halvslumrade inatt kändes det som att min vänstra arm höll på att domna bort. Jag försökte att inte bli rädd eller få panik. Det kan ju ha varit så men det kan ju också ha varit så att jag trodde att det kändes så pga allt annat runt omkring. Jag sov inte alls bra. Neo vaknade och strulade med ett par timmars mellanrum under hela natten. Sen tar det alltid ett bra tag innan jag kan somna om så jag hann precis somna när det var dags igen. Vid halv sex bestämde sig Neo för att han var hungrig. Jag matade honom bredvid mig sängen och lät honom ligga där. Jag gick ner och tog nässpray och värktabletter. Han somnade rätt så snabbt efter flaskan. Jag låg och tittade på tv till åtta-tiden. Jag somnade, blev väckt av telefonen vid nio *morr* och sen fick jag sova till elva. Jag känner mig hyfsat utvilad ändå.

Jag mår bättre just nu och känner mig lite piggare än vad jag gjorde igår. Illamåendet är borta för stunden. Men jag har fortfarande lätt mensvärk och ont i äggstockarna. Jävla ägglossning! För det måste vara det. Jag kan inte tänka mig att det är något annat...

Dopet

Idag var prästen här för att gå igenom dopet med oss. Det är två barn till som ska döpas samtidigt så först var jag inte alls pigg på att genomföra dopet. Men det var tur att jag gav det hela en chans.

Prästen verkar vara väldigt trevlig och "normal". Det känns skönt! Vi kan även ha med våran solist som vi tänkt och det känns riktigt bra. = D

Nu efter mötet med prästen är jag lugn. Alla frågetecken är utraderade och nu vet jag att dopet blir bra i alla fall. Även fast det inte blir som det var tänkt från början.

Psalmerna blir bra. Hela förloppet blir bra. Jag får ha med dem sångerna jag tänkt mig till Neo.

Jag är nöjd - och det är bättre än inget.

Laktosintolerant??

Jag bara måste vara laktosintolerant eller åtminstone jävligt känslig mot mjölk.

Idag när jag var borta hos syrran för att hjälpa henne med lite grejer så drack jag ett glas oboy och åt två rostmackor. Det skulle jag inte gjort! Jag fick tillbringa den närmaste 1½ timmen efter det på toaletten. Så jag var ju inte direkt till någon hjälp för syrran. = ( Jag fick världens magknip som kändes i hela magen och strålade neråt mellan benen överallt. Det var riktigt jävla hemskt! Men som tur var ordnade det upp sig efter ett par toabesök. Det är verkligen så hemskt att ha magknip! Som tur var så sov Neo halva tiden och den andra halvan lekte han nöjt på golvet medan jag satt på toa.

Det är inte första gången jag får just denna sortens magknip - jag får det varje gång jag dricker mjölk. Lite mjölk i sås eller sådär gör ingenting, det går bra. Men inte ren mjölk, som oboy eller en glas mjölk till maten. Så jag får nog köra på mjölk utan laktos i. Jag har testat det förut och det smakar som vanlig mjölk och det passar min mage.

Jag borde nog uppsöka vårdcentralen för att reda ut min mage på många sätt.

Inte den bästa dagen

Idag har allt bara varit jobbigt. Fick inte sova speciellt mycket och bra inatt pga att Neo strulade pga täppt och rinnande näsa. Tillslut fick han sova mellan oss i sängen så att han slapp frysa och snora mera. Trots att fönstret numera är stängt är det svinkallt i sovrummet. Även fast jag lägger på Neo en filt så hjälper det ju inte speciellt mycket i och med att han sparkar av sig den under nattens gång. Tror det blir att lägga honom under täcket istället för på täcket hädanefter? Innan har han bara kunnat sova på täcket men nu när det är kallare kanske han gillar att ha täcket på sig? Blir att testa det iaf.

Han har varit väldigt gnällig under hela dagen och det beror nog på två olika saker - tänder och förkylning. Näsan har runnit konstant hela tiden på honom idag. Inte roligt alls - varken för honom eller för oss! Sen har han velat tugga på precis allt han har fått tag på. Så det är säkert tänder på gång på riktigt nu även fast det kan dröja ett tag till innan man skymtar dem. Jag har haft huvudvärk (igen!!) idag men den beror nog helt och hållet på den uteblivna sömnen eller störda sömnen. Usch! Så hoppas på en bättre natt för Neo så att man får sova och bli på bättre humör imorrn. Mitt tålamod och humör har verkligen varit på botten idag. Huvva! = (

Plus att vi har haft två oförklarliga strömavbrott här. Självklart skulle dem komma precis lagom när vi bakade bullar och när Neo blev hungrig. Bullarna blev inte alls bra - den ena laddningen blev för små och utan färg och den andra laddningen blev platta och överjästa. *suck* Neos mat fick vi "värma på" i ugnen i eftervärmen. Men det slank ner i honom så det funkade ju tydligen.

Annars har vi mest slappat här hemma. Ingen har varit sugen på något speciellt. Så har blivit mys i soffan med film och andra sysselsättningar. En dag efter humör. Hoppas på en bättre dag imorrn helt enkelt! = D

Mindre bra dag

Idag har det inte varit helt bra med mig. Men jag tror att jag vet varför så jag har kämpat på och gjort det bästa av situationen. Jag somnade alldeles försent igår plus att jag pratade med Anton i telefon om hur jag har mått sen Neo föddes. Jag berättade precis allt och jag blev verkligen påverkad. Jag tog fram allt i ljuset och blottade mitt innersta totalt. Det var riktigt jobbigt! Även fast jag kan prata om precis allt med honom och han är en riktigt bra lyssnare så var det jobbigt. Han stöttade mig och kom med uppmuntrande ord. Jag litar på hans ord.

Egentligen har jag sovit hyfsat bra många timmar inatt men jag är inte van vid det. Men men, dem timmarna kan jag ta igen någon annan gång. Idag har min mage varit upp och ner - jävulsk huvudvärk (stress plus lite sömn?), illamående nästan hela dagen plus lite känningar av magkatarren. Jag har tagit det lugnt och lyssnat på kroppen.

Vissa dagar är värre än andra. Men det är väl så det ska vara antar jag. Man kan ju inte alltid ligga på topp... Tyvärr.

Neo älskar hundar

På eftermiddagen efter att Ola vaknat bestämde vi oss för att åka till Jönköping. Jag ville gå på IKEA. På IKEA hittade vi burkar till Neos gröt (banangröt och mild havregröt), ett sex-pack med tallrikar i olika färger plus ett fint grönt set med tallrik, haklapp, pipmugg och sked (tror jag). Setet var det där tallriken har ögon... Finns i olika färger. Så nu har Neo sina egna tallrikar. = D Nice! Efteråt tog jag en tripp till Bokia och köpte två stycken calligraf-pennor (stavning?!). Sen bar det av hemåt.

Efteråt åkte vi förbi svärmor. Jag skulle låna Ottos körkortsprogram till datorn så att jag kunde sitta vid datorn och plugga lite. Det var riktigt snällt! = D Så vi fick en snabbfika också samtidigt som jag gav Neo mat där - han hade inte stått ut hela vägen hem utan mat så det var lika bra. Efter att Neo fått mat var han en glad bebis - han var riktigt intresserad av golden retrivern Bamse som satt bredvid mig hela tiden. Bamse skötte sig bra och tittade nyfiket på Neo utan att behöva slicka på honom eller liknande. Dock fick Neo sig ett par slick på handen då han gärna ville klappa Bamse. = D Neo älskar verkligen hundar! Det märker man. Så fort han får se en hund - dock helst den större modellen, så skiner hela han upp. Ibland har han till och med skrattat. Så nu varje gång han ska titta på en hund säger jag vovven plus namnet. Så lär han sig det direkt. När han tittar på Shiva säger jag helt enkelt: vovven Shiva, osv. Då vet han vem man pratar om redan innan han lär sig att prata. Bra med träning! = D

Dagen var bra och det som skulle bli utrett blev det.